Для получателей услуг отделения активного долголетия "КЦСОР "Домодедовский" Ленинского г.о. занятия йогой стали неотъемлемой частью жизни

📝Для получателей услуг отделения активного долголетия "КЦСОР "Домодедовский" Ленинского г.о. занятия йогой стали неотъемлемой частью жизни.

💪Занятия не только способствуют укреплению мышц, но и помогают улучшить общее состояние здоровья и эмоциональное благополучие.

Одним из главных преимуществ йоги является ее способность укреплять мышцы всего тела. Участники замечают, как со временем их физическая форма улучшается: становятся более сильными, ловкими и уверенными в своих движениях. Кроме того, занятия способствуют улучшению координации и баланса, что особенно важно для пожилых людей