Участники проекта «Активное долголетие» Ленинского городского округа

👫Участники проекта «Активное долголетие» Ленинского городского округа, тепло одевшись, с радостью отправились в парк для занятия скандинавской ходьбой.

Перед началом прогулки все собрались для разминки. Сперва выполнили несколько простых упражнений, разогревая мышцы и подготавливая тело к физической активности.

После разминки началась основная часть — ходьба.

Скандинавская ходьба не только укрепляет здоровье, но и наполняет энергией.

В конце занятия все чувствовали себя полными сил и вдохновения, готовыми к новым свершениям.

🔸Количество участников - 23 чел,

🔸Самому возрастному - 80 лет.